O Lanche da Tarde: 1 Aliado para o Emagrecimento Saudável A alimentaçãeste pode desempenhar 1 papel fundamental pelo processo do emagrecimento saudável. Ao contrário do de que muitos pensam, fazer umlanche da tarde para emagrecer tem de que ser equilibrado no meio da tarde nãeste significa adicionar calorias extras à dieta, porém sim uma